Что такое «GALAXY»?
«GALAXY» это клуб нового уровня. Это особый мир, созданный
для близких по духу людей. Это ежедневный отпуск от привычных будней,
открывающий новые возможности для оздоровления, тренировок и отдыха, занятия в
котором ориентированы на тех, кому важны не только результаты тренировок, но и
высокий уровень обслуживания. Тренерский состав, прошедший специальную
подготовку в академии «Power Plate», разработает и проведет индивидуальную программу лично для Вас. Для
каждого клиента в студии предоставлены отдельные помещения для тренировок с
современными раздевалками и душевыми. Окунитесь в мир комфорта, сэкономьте Ваше
драгоценное время и удивитесь потрясающим результатам тренировок на тренажере
«Power Plate».
Что такое «Power Plate»?
Тренажеры «Power Plate», сегодня это
настоящий прорыв в фитнес – индустрии. Тот, кто приходит в наш клуб, оценивает,
прежде всего, эффективность каждого занятия. Идеально рассчитанные нагрузки, их
правильное воздействие – эти тренажеры нового поколения действительно помогают
добиться блестящих результатов, они отвечают всем самым современным требованиям безопасности
и эффективности.
Кроме тренировки всех групп мышц, тренажеры «Power Plate»
позволяют эффективно снимать стресс за счет снижения концентрации кортизола
(гормон стресса) в организме при одновременном повышении уровня серотонина
(гормон радости).
При использовании тренажера «Power Plate» усиливается
кровообращение и стимулируется снабжение тканей кислородом, что способствует
выведению токсинов из организма.
Кроме того, за счет увеличения концентрации минералов в
костной ткани, предотвращается развитие остеопороза, а кожа становится более
гладкой и упругой в результате повышения выработки коллагена. Эти факторы
позволяют организму прийти в состояние полного комфорта и дают выраженный
омолаживающий эффект. Тренинг на Power Plate резко повышает прочность
сухожилий, связок и содержание коллагеновых волокон в мягких тканях, включая
кожу, что также придает этому новому виду фитнеса анти-возрастное преимущество.
Тренировка
на «Power Plate» настолько интенсивна, что 30 минут тренинга по своему эффекту
аналогичны двум часам напряженной тренировки в тренажерном зале.
Эта тренировочная технология создана для мужчин и женщин
всех возрастов и стилей жизни, стремящихся быть сильными, стройными и
красивыми. Для тех, кто живёт в современном ритме и не хочет тратить
драгоценное время на длительные тренировки в тренажёрных залах. Тренировки при
помощи такой технологии намного эффективнее традиционных методов омоложения и
оздоровления.
Что включает в себя одна тренировка на «Power Plate»?
1- Общая разминка, 2- Комплекс силовых упражнений, 3- Сеанс
растяжки, 4- Релаксация, массаж, 5- Антицеллюлитный массаж.
|
